Amigos,

Quem convive comigo sabe o quanto bato nessa tecla da dependência emocional, muito por já ter seguido esse caminho e não ter encontrado o que esperava, muito pelo contrário.

É preciso estar muito atento à essa questão em todas as nossas relações.

“O vínculo passa a ser ruim quando ele traz limitações ao bem-estar”, explica a psicanalista e professora da PUC-RJ, Joana Soares.

Saiba mais: http://gnt.globo.com/comportamento/dicas/Quando-o-amor-vira-dependencia–saiba-como-identificar-e-tratar.shtml

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Com a correria do dia a dia, tem vezes que só pensamos e sonhamos com as férias, não é?

Mas e quando falta muito para que elas cheguem?

Algumas dicas: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15382-de-pitadas-de-ferias-para-a-sua-rotina

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Reprograme-se: http://www.insistimento.com.br/empreendedorismo/coaching/reprograme-se-para-o-sucesso/
 
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Amigos,

Mais uma coisa da qual sou entusiasta: a arte de se priorizar.

Porém, dia a dia no estilo maratona, nos deixam bem afastados dessa auto-priorização.

Pense nisso com carinho. Vale a pena.

Na íntegra: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15404-transforme-voce-em-prioridade-e-melhore-a-autoestima

Abraços,

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Amigos,

Tenho percebido que atualmente o imediatismo tem tomado conta das nossas vidas.
Tudo tem que ser pra ontem. E quem sofre com isso é o nosso humor.

E o que normalmente acontece: tristeza, ansiedade, distúrbios do sono e nos rendemos às medicações.

A matéria desse post é muito interessante e fala dos perigos desses remédios quando tomados inadequadamente.

Saiba mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0351/bem_estar/antidepressivos-remedios-humor-depressao-688640.shtml

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Amigos,

Acredito que é muito importante acreditarmos em algo superior, não importa no que, desde que nos faça sentido. A isso eu chamo religiosidade, a qual independe de religião.

Na matéria desse post, estudos atestam que práticas espirituais podem interferir em qualquer quadro clínico.

Mais sobre: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/religiao/como-cuidar-sua-saude-espiritual-694265.shtml

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Amigos,

Achei muito assertiva a matéria que publicarei nesse post, escrita pelo André Caldeira: um diálogo do seu eu de 10 anos com o seu atual.

 
E uma das coisas mágicas do coaching é justamente gerar desconforto para que ocorra uma mudança,sempre para melhor.

Vale a pena a leitura: http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/muito-trabalho-pouco-stress/2012/07/19/o-que-voce-diria-para-voce-mesmo-se-tivesse-10-anos/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Na semana que passou tivemos o Dia do Amigo, o que acredito seja todos dos dias.

Saber que temos amigos verdadeiros nos traz uma sensação de bem-estar e alento e além de tudo, faz bem para nossa saúde física e psíquica.

Mais sobre a importância da amizade: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/o-poder-da-amizade.htm

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Amigos,

Sou da opinião de que, o que for possível falar, esclarecer, que seja.

Porém, existem situações em que o melhor é calar.

Na íntegra:  http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15386-sete-situacoes-em-que-o-silencio-e-a-melhor-saida

Abraços,

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Amigos,

Gosto e utilizo muito os mantras para calma, para educar meus pensamentos, para equilíbrio.

Conheça mais: http://casa.abril.com.br/materia/mantras-para-ouvir-aprenda-cantar

Abraços,

Tati 🙂
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