Amigos,

E chega o início de mais um ano e com ele as promessas que fazemos a nós mesmos.

No entanto, mais importante do que a promessa é a ação, ou seja, colocar a mão na massa e fazer acontecer, e claro, sem estresse.

Por isso, vale dar uma olhada em alguns pontos para não darmos chances às frustrações:
http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15959-siga-este-plano-para-cumprir-as-promessas-de-2013-sem-estresse/9#conteudoTxt

Mãos a obra.

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Nada como o verão para deixar nossos dias mais alegres, coloridos e animados.

E com o sol ainda mais presente, é importante tomarmos alguns cuidados para usufruirmos dos seus benefícios.

Vale relembrar: http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Saiba-como-usar-o-sol-a-seu-favor.shtml

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Que tal desapegar do que não lhe serve mais para receber 2013 com emoções, sentimentos, comportamentos e ideias novas?

Desejo a todos um 2013 não menos que incrível.

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Sim, é possível ser feliz no trabalho.

Alexandre Teixeira, autor do livro Felicidade S.A., mostra que “trabalho digno, satisfatório e com propósito é uma utopia possível...”

Permita-se e saiba mais: http://www.asboasnovas.com.br/gente/na-relacao-trabalho-x-felicidade-resultado-positivo-e-possivel-e-depende-de-nos

Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Eu particularmente amo essa época do ano. 

Porém muitas pessoas não gostam, e por isso sofrem.

Que tal conhecer um pouco mais sobre o que acontece nessa época para que seja mais leve e feliz?

Na íntegra: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/voce-sofre-tensao-pre-natal-238204.shtml 
 
Abraços,

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Amigos,

Muitas vezes nos programamos para momentos relaxantes porém ao final sentimos que não funcionou.

Certamente porque deixamos escapar algum detalhe importante.

A matéria desse post mostra alguns “erros” que cometemos ao buscar o relaxamento.

Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15874-afaste-oito-erros-que-impedem-o-seu-relaxamento

Abraços,

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Amigos,

Existem muitas maneiras de nós mesmos fazermos uso de técnicas que nos acalmam.

Uma delas é a cinesiologia aplicada, que, de acordo com a matéria desse post, é uma técnica que utiliza o movimento do corpo para desbloquear nós de energia vital e revitalizar corpo e mente.

Vale a pena conhecer.

Mais sobre: http://casa.abril.com.br/materia/cinesiologia-aprenda-a-fazer

Abraços,

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Amigos,

Não que o dinheiro não seja importante. Claro que é, afinal ele pode nos permitir uma vida mais confortável, saudável e feliz.

Porém, focar 100% da nossa energia somente na remuneração, talvez não seja o melhor caminho.

A motivação única e exclusivamente pelo dinheiro, dura pouco.

Vale assistir esse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=8nif01WZ9aI

Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Nessa época do ano é notório o aumento da correria e automaticamente do estress.

Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association), afirma, através de uma pesquisa que “80% das pessoas elevam em 75% o seu nível de estresse entre a segunda semana de novembro até o final de dezembro“.

De acordo com a matéria abaixo, planejamento, foco e atitude realista ajudam a passar por esse período com mais calma.

Na íntegra: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/12/04/controlar-o-estresse-de-fim-de-ano-requer-planejamento-e-foco-ensinam-especialistas.htm

Abraços,

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