Amigos,

Hoje mais do que nunca existe uma necessidade e até mesmo uma ansiedade em se trabalhar com o que ama e é claro que isso é muito bacana.

Porém, não é simples assim por vários motivos, dentre eles a falta de autoconhecimento para realmente saber o que ama fazer e a própria realidade de cada um, que por vezes não permite essa mudança, essa busca.

Sendo assim, talvez menos angustiante e mais real para muitos, o ideal seja amar o que faz, e isso é muito possível.

Mais sobre esse tema: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/gestao-empreendedorismo/nao-siga-a-sua-paixao#.UxzCiV6f87B

Um processo de coaching pode te ajudar com as duas questões: fazer o que ama ou amar o que faz.

Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Fico sempre muito feliz quando leio sobre pesquisas acerca da eficácia dos tratamentos alternativos (complementares) de saúde.

Igualmente satisfeita fico ao ver que as duas medicinas, a tradicional e a alternativa estão sendo cada vez mais utilizadas por médicos e hospitais renomados, com um único foco: o de tratar e cuidar de pessoas de maneira global.

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/temas/remedio-integrar-773792.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site

Abraços,

Tati 🙂
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Amigos,

Uma pesquisa fresquinha comprovou que o nosso cérebro elimina “sujeiras” durante o sono.

A grande questão é que atualmente, por dormirmos pouco ou pela má qualidade do nosso sono, essa “faxina” não consegue ser concluída com qualidade, o que afeta em muito a saúde do nosso cérebro.

Vale saber mais: http://www1.folha.uol.com.br/ciencia/2014/02/1413017-pesquisa-revela-que-cerebro-elimina-detritos-indesejaveis-durante-o-sono.shtml

Vale também cuidar melhor do seu sono. 😉

Abraços,

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Amigos,

Como é difícil porém muito importante fazer uma gestão eficiente dos nossos próprios pensamentos.

Muitos dizem ser impossível controlar os pensamentos, no que concordo. Porém é muito possível gerí-los.

Se é possível, nada melhor do que usar o que pensamos e consequentemente como agimos a nosso favor.

No link abaixo, vale conhecer algumas formas de pensar que certamente não nos ajudarão em nada.

Link:  http://www.escolapsicologia.com/14-formas-de-pensar-que-destroem-a-sua-felicidade/

Abraços,

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Amigos,

O motivo desse post é pela felicidade e orgulho em conhecer pessoalmente uma pessoa que está se permitindo, com a devida preparação, a parar, pensar e principalmente sentir o que quer e espera da vida no porvir.

A corajosa Maria é uma cliente muito especial aqui do Espaço do Bem-Estar e está se permitindo a um período sabático.

Permita-se. Inspire-se.

O blog da Maria se chama Adoro Gente: http://adorogente.wordpress.com/2013/11/21/desligando-se/

E você, se permite parar para sentir o que quer da sua vida? Um processo de coaching pode te ajudar.

Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Nesta semana chegou até mim uma matéria do Gluck Project.

“Glück Project é uma investigação sobre a felicidade criada por dois jornalistas que largaram seus empregos numa grande empresa e resolveram reformular suas vidas, começando com uma temporada de seis meses em Berlim. O  site reúne posts e matérias com depoimentos pessoais, pesquisas e entrevistas que buscam descobrir múltiplos caminhos para uma vida mais plena.” (Fred Di Giacomo e Karin Hueck)

Vale muito a pena conhecer: http://www.gluckproject.com.br/felicidade-e-coisa-seria/#.UwE-4V6f87B

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Amigos,

Cada vez mais parece que o nosso ego é quem toma conta e dá a diretriz de nossas vidas. E sabem porque? Porque por vezes fazemos muita coisa com o foco, ainda que inconsciente, de termos aprovação dos outros.

Pois bem, isso está mais para egoncentrismo do que para autoestima real.

Sugiro essa matéria sobre o tema: http://vidasimples.abril.com.br/temas/era-to-me-achando-503318.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site

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Amigos,

Muitas vezes quando o dia termina, temos aquela sensação de esgotamento que de longe parece físico, mas sim energético.

E na grande maioria das vezes, nós mesmos é que abrimos esse “gargalo” para perdermos energia. Abrimos determinadas “portas” que nos sugam.

Que tal saber um pouco mais para evitar esse desperdício?

Mais sobre: http://corpoinconsciencia.com/2013/08/03/12-maneiras-de-jogar-energia-fora/

Abraços,

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Amigos,

Mais uma coachee especial dando seu depoimento sobre o processo de coaching feito aqui no Espaço do Bem-Estar:

                                                                                                       (J. Back – 2013)

Coaching – Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Amigos,

Novamente com muita alegria, divulgo mais um depoimento sobre o processo de coaching aqui do Espaço do Bem-Estar.