Coaching: frustração profissional

Coaching: frustração profissional

Algumas citações que valem a reflexão:

“A ausência de autoconhecimento faz com que se deixem levar por influência de terceiros. Por não serem autores das próprias vidas, as escolhas, na maioria das vezes, são enganos.” (Dennis Giacometti)

“As pessoas se preocupam com a estabilidade financeira e deixam de analisar o quanto aquele projeto vai impactar no nível de felicidade, satisfação e realização.” (Rafael Souto)

Quer ler na íntegra? Clique em xô frustração e saiba mais.

Permita-se fazer um processo de coaching, certamente te ajudará.

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Tati 🙂
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Coaching: depoimento o/

Coaching: depoimento o/

Mais um lindo depoimento para compartilhar com alegria e satisfação. #gratidão

“Eu me permiti.

Desde a minha adolescência eu tinha fama de ser muito desorganizada, atrasada e desligada. Por muito tempo, nenhuma dessas características me incomodaram. No entanto, os compromissos da vida adulta começaram a aparecer: trabalhos, reuniões e prazos e, de repente, percebi que eu não tinha a menor credibilidade para assumir responsabilidades, o que não ia de encontro à profissional e pessoa que eu almejava ser.

Comecei a ficar constantemente triste. Se eu chegava atrasada nos lugares, eu sofria. Se eu procrastinava uma atividade, eu sofria. E não é tão simples quanto parece simplesmente “deixar de ser”. Comecei então uma busca por me tornar uma pessoa menos procrastinadora e mais organizada, e encontrei o Espaço do Bem-Estar. Logo nas primeiras sessões, a Tati me explicou que a minha falta de disciplina me aprisionava em tudo o que eu estava tentando me libertar.

Eu mergulhei de corpo e alma no processo, pois tinha pressa em ser uma pessoa melhor para mim mesma, e consequentemente, para quem convive comigo. Fui entrando em contato com quem eu realmente sou, e ao invés de tentar mascarar os meus defeitos, aprendi a racionalizar com eles, e torná-los menores. É um exercício constante.

A parte mais incrível foi chegar à conclusão durante as últimas sessões que, no início do processo eu estava presa em tantas crenças limitantes, que eu mal conseguia enxergar o que eu realmente almejava para o meu futuro. Percebi que o que eu dizia ser o meu objetivo, na verdade, era apenas uma imagem do que eu queria passar para o mundo, e não exatamente o que eu gostaria de ser para o mundo.

A Tati costuma dizer que quem vai ao Espaço do Bem-Estar está se permitindo. E eu concordo: ir ao Espaço do Bem-Estar é se permitir a ser uma pessoa melhor e mais do que isso, é se permitir a ser alguém que se ama e que quer sempre evoluir.

Entrei lá com muitas dúvidas e angústias. Saí com a sensação de que com foco, disciplina e muito esforço, é possível dominar o meu mundo. Por isso, o melhor investimento que eu já fiz na minha vida, certamente foi me permitir.”

 
                                                                                                                                                   Priscila  R. (2016)

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Coaching: medo da mudança & mediocridade

Coaching: medo da mudança & mediocridade

A citação abaixo já diz tudo:

“Optamos por fazer um pacto com a mediocridade. Não fazemos nada. Vamos levando a vida. É quando decidimos não estudar por preguiça, não investir na carreira ou num novo emprego por acomodação, não terminar uma relação fracassada por medo de ficar sozinho, não confrontar o chefe ou o colega para evitar desgaste, não brigar com os filhos para evitar a culpa.” (Ana Cristina Sampaio)

Chacoalhe-se. Na íntregra, clique aqui.

Tem medo de mudar? Permita-se fazer um processo de coaching.

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O cérebro e a mudança de hábitos

O cérebro e a mudança de hábitos

Cada vez mais estou encantada com os estudos da neurociência.

De acordo com Pedro Calabrez, pesquisador da Unifesp, “a vontade anda de mãos dadas com a preguiça, o cérebro sempre quer gastar menos energia. É mais efetivo agir primeiro, até que a repetição leve a um novo hábito.”

Para mudar efetivamente um hábito, precisamos “lutar” contra a maré ditada pelo cérebro, o qual trabalha com a lei do menor esforço para que este seja mais eficiente.

Vale muito conhecer um pouco mais e utilizar o cérebro a seu favor. Clique em neurociência explica e saiba mais.

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Coaching: sobre a importância de arriscar

Já percebeu que muitas coisas não acontecem em nossas vidas por nosso medo de arriscar?

A que risco você tem se exposto para chegar onde deseja?

“Ou a gente se joga e se arrisca e corre o risco de sofrer horrivelmente ou fica na mesma , se contentando com uma vida nota cinco. Dizendo para si mesmo que quem tenta tirar dez não bate muito bem. Não é à toa que os investimentos de maior risco são os mais lucrativos. Não somente os investimentos financeiros. Os emocionais também.” (Sílvia Marques)

Mais sobre, é só cliquer em arrisque-se.

Um processo de coaching pode te dar muitos subsídios para arriscar.

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Das coisas que não deveríamos permitir…

Sim, tem muitas coisas que não deveríamos permitir em nossas vidas, como por exemplo os maus-tratos sutis.

E o que são esses maus-tratos? “São ataques encobertos aos quais não costumamos reagir porque a agressão não é tão direta, ou pode até ser que a intenção não seja de causar dano. No entanto, por ser constante, eles vão destruindo nossa autoestima e a confiança que temos em nós mesmos. Cuidado, pois não estamos falando somente dos maus-tratos sutis que nosso companheiro ou companheira pode exercer; às vezes, até nossos próprios familiares podem praticá-los.”  (CONTI Outra)
Saiba mais. Clique aqui.

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