Espaço do Bem-Estar

Spinning na Serra do Mar

Postado em: 26 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Amigos,

A Serra Verde Express juntamente com a BWT Operadora de Turismo, promoverão neste domingo dia 30 de Agosto uma super aula de spinning.

A aula vai acontecer em um vagão de trem em plena Serra do Mar, imaginem o visual…

Abaixo mais informações.

Caso se interessem, me avisem pelos telefones e e-mail abaixo.

Abraços,
Tati =)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com

Espaço do Bem-Estar

Loja de Decoração de super amiga em PROMOÇÃO

Postado em: 26 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Amigos,

A loja de design e decoração de uma super amiga a LINHA DA CASA está em promoção, com descontos de até 50%.

Vale a pena conferir as peças lindas e exclusivas que ela tem, ainda mais com esse mega desconto.

Permita que a sua casa fique linda também.

Saiba mais: http://www.linhadacasa.com.br/

A Linha da Casa fica na Rua Mauá, 522 – Alto da Glória

Abraços,

Tati =)
41 3528.2312
41 9244.2312

Espaço do Bem-Estar

Síndrome da Pressa

Postado em: 19 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Amigos,

Dias atrás foi publicado no Jornal JB do Rio de Janeiro uma matéria sobre a Síndrome da Pressa, a qual, segundo a reportagem, em função do ritmo acelerado atinge atualmente 30% dos brasileiros.

É como eu sempre digo: “PARAR É ESSENCIAL”.

Link para leitura: http://jbonline.terra.com.br/pextra/2009/07/25/e250714151.asp

Abraços nada apressados,

Tatiana =)
41 3528.2312
41 9244.2312

Espaço do Bem-Estar

Felicidade Realista

Postado em: 19 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Amigos,

O poema “Felicidade Realista” do Mário Quintana nunca foi tão atual e verdadeiro.

Vale muito a pena a sua leitura e reflexão.

Abraços,

Tatiana =)
41 3528.2312
41 9244.2312

FELICIDADE REALISTA
Por Mário Quintana
A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, sermagérrimos, sarados, irresistíveis.
Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema:queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.
E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o que dá ver tanta televisão.
Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.
Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção. Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para sesentir seguro, mas não aprisionado. E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda, buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé eum pouco de criatividade.
Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, amar sem almejar o eterno.
Olhe para o relógio: hora de acordar. É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza, instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo ondesó quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade.
Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo.
Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça de que afelicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade…
Espaço do Bem-Estar

Limpeza e harmonização de ambientes

Postado em: 19 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Amigos,

Muitas vezes sentimos que nossas energias estão ótimas, porém, ao entrarmos em determinados ambientes, vem um sentimento contrário.

Daí a importância de além de cuidarmos da nossa própria energia, cuidarmos também da qualidade da energia do ambiente que vivemos ou que passamos a maior parte do nosso tempo.

No link abaixo são apresentadas várias dicas para ajudar na limpeza e harmonização dos ambientes. Dúvidas, estou à disposição.

Link: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=18413

Abraços,

Tatiana =)
41 3528.2312
41 9244.2312

Espaço do Bem-Estar

DIA DOS PAIS

Postado em: 4 de agosto de 2009 Postado por: 0 Comentários

Queridos amigos,

Neste Dia dos Pais dê um encontro relaxante para ele.

Este encontro relaxante prevê durante uma hora e quinze minutos, um escalda-pés com óleo essencial, seguido de uma reflexologia (massagem relaxante nos pés) e finalizando com uma massagem aromaterapêutica completa com óleo aquecido na parte de trás do corpo, ou seja, panturrilhas, parte inferior das coxas, lombar, costas, pescoço e couro cabeludo.

Além disso seu pai ganhará uma caneca personalizada com um cartão escrito por você para que esse momento fique ainda mais terno.

Reserve um horário para seu pai neste mês de Agosto. Ele merece se permitir.

Para isso basta entrar em contato que o vale-presente será entregue em suas mãos.

Abraços,

Tati =)
41 9244.2312
41 3528.2312