Um ritual que procuro fazer todos os dias é chegar em casa depois do trabalho, tomar um banho e me servir de uma taça de vinho. Tinto e seco é a minha preferência. Ah! Ao som de boa música, o momento fica ainda mais prazeroso.

Além dos já conhecidos benefícios que o vinho traz no combate ao envelhecimento, ele tem o poder de trazer uma sensação de acolhimento e relax.

Ainda na levada do “ONE IS FUN”, estão no mercado garrafas de vinho que servem uma ou duas taças. Além de charmosas, são bacanas porque você toma a quantidade exata, sem sobras.

Na Mercearia Coralina*, por exemplo, tem Malbec e Carbenet Sauvignon de 187ml e Pinot Noir de 375ml. Vale muito a pena experimentar.

Sinto que me presenteio todas as vezes que faço isso.
Dica: permita-se e se presenteie com esses momentos. São valiosos.

* Mercearia Coralina – Rua Des. Hugo Simas, 862 – 41 3359.9565

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Nos últimos tempos tenho, ainda que com dificuldade, conhecer a mim mesma plenamente e de verdade, descobrir que eu sou.

A Revista Bons Fluidos trouxe uma matéria muito interessante sobre esse tema. Vale a pena a leitura.

Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0131/02/quem-e-voce-de-verdade.shtml

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Uma das técnicas que mais trabalho aqui no Espaço para o equilíbrio e a recomposição energética é o Reiki.

Vale a pena a saber um pouco mais: http://blog.almanaquesaude.com.br/reiki-e-seus-beneficios/

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Uma cliente muito especial aqui do Espaço do Bem-Estar é simplesmente uma guardiã e protetora de todos os cães abandonados que ela encontra pela cidade.

Além de tirá-los da rua, dá abrigo, comida, tratamento e claro, carinho.

Porém, a casa dela já não dá mais conta de abrigar tantos cães e por isso, ela os deixa aos cuidados de profissionais em uma chácara aqui da região metropolitana, o que lhe custa R$ 75,00 ao mês (sem contar a ração).

Para ajudar, estamos tentando encontrar “padrinhos virtuais” para esses cães pedindo ajuda para o pagamento desse valor mensal.

Caso se interesse pela causa, pode fazer contato direto com a Dagma.

Os contatos são: 41 9987.8585 / dagmabubna@bol.com.br

Abraços,

Tati =)
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Amigos e clientes,

O mês de março está começando e é sempre bom iniciar algo com as energias em ordem e alinhadas.

A sugestão do Espaço do Bem-Estar para esse início de mês é uma sessão na qual serão utilizados o reiki, a cristaloterapia e a cromoterapia para o realinhamento dos centros de energia (chakras).

Sobre as técnicas:

* Reiki: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2008/11/o-que-reiki.html

* Cristaloterapia: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2008/11/o-que-cristaloterapia.html

* Cromoterapia: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2008/11/o-que-cromoterapia.html

O valor da sessão é de R$ 60,00

Agende seu horário.

Abraços,

Tati =)
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Uma coisa bem complicada para quem mora sozinho ao menos para mim, que ainda para ajudar não cozinho, é a alimentação.

E, ainda que eu soubesse, sempre ouvi dizer: “não gosto de cozinhar só para mim”.

Enfim, caíram no meu colo nesta semana dois sites que com certeza podem me ajudar e também a quem tem essa mesma pendenga.

São eles:
http://blogmiojo.terra.com.br/
http://panelinha.ig.com.br/site_novo/meuBlog/oneisfun

A propósito amei a proposta do site Panelinha: “ONE IS FUN”.

Aproveite e permita-se caprichar nos seus jantares, mesmo que sozinho, nós merecemos.
Dica: coloque a mesa pra você mesmo, a sensação é ótima.

Abraços,

Tati =)
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Tenho pensado muito nessa palavra: encantamento, estar encantado com algo.

Sinto-me “encantada” com muitas coisas ultimamente e os sentimentos são ótimos, pois me causam bem-estar.

Mas tenho uma dúvida, a qual vou compartilhar com vocês: será que o encantamento é um meio-termo? É um sentimento médio? Ou é um sentimento mais cauteloso/sensato no meio do caminho de um sentimento mais forte?

Pergunto isso porque tenho lido as colunas da Danuza Leão e ela tem comentado muito sobre isso: “por sensatez, compreende-se: o mundo quer que se viva de maneira média…”.

Será?

De qualquer forma, a sensação é muito boa.
Dica: permita-se e encante-se.

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Abaixo a programação de palestras e workshops para o mês de Março no Brahma Kumaris, um lugar delicioso para se sentir em paz e para praticar a meditação.

Lembrando que todas as atividades do local são gratuitas.

* Palestras – aos domingos às 18h30

07 – Quando o silêncio fala
14 – A arte de presentear
21 – Espiritualidade em ação
28 – Emoções e pensamentos: ferramentas para a vida

* Workshops – 22 de Março – das 19h30 às 21h30
Tema: Quem tomará conta das minhas preocupações?

Brahma Kumaris
R. Visconde de Nacar, 72 – 41 3019.1153
e-mail: curitiba@br.bkwsu.org
http://www.bkwsu.org/brazil

Aproveitem.

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

A Revista Isto É desta semana trouxe em sua capa uma reportagem muito interessante sobre a importância e a eficácia da meditação contra várias doenças.

Mais uma prova de que, calma, bem-estar e o “parar” fazem muito bem a todos.

Vale a pena a leitura:

Parte 1: http://www.istoe.com.br/reportagens/51821_O+PODER+DA+MEDITACAO+PARTE+1
Parte 2: http://www.istoe.com.br/reportagens/51829_O+PODER+DA+MEDITACAO+PARTE+2

Abraços,

Tati =)
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Uma grande amiga não só escreveu essa frase/questionamento na parede de sua sala com uma foto dela saltando de paraquedas como a tem como lema de vida:

“Qual foi a última vez que eu fiz alguma coisa pela primeira vez?”

Gostei tanto disso que também adotei esse lema e, pelo menos uma vez por semana, me faço essa pergunta.

Tem sido revelador, pois tenho me permitido experimentar e viver momentos muito interessantes e sensacionais, ainda que simples.

Rê: agradeço por ter me ensinado esse questionamento! Grata.

Novamente impera a sensação de bem-estar.
Dica: permita-se e pergunte-se “Qual foi a última vez que eu fiz alguma coisa pela primeira vez?”

Abraços,

Tati =)
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