Amigos,

Compartilho com você esse blog “Muito Trabalho e Pouco Stress” que conheci hoje e que traz textos muito interessantes do que se reclama diariamente: corre-corre, falta de tempo, stress, angústia, ansiedade e tudo mais.

Uma das citações: “Para todo mundo que trabalha muito, mas que também quer cuidar da saúde, do corpo, da mente, do espírito.”

O link abaixo é do texto: E cai o pano!

Link: http://muitotrabalhopoucostress.wordpress.com/2010/06/21/e-cai-o-pano/

Inspirador.

Abraços,

Tati =)
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Amigos,

Mais que perfeitas as dicas do texto abaixo.

Vale a pena colocar em prática.

Permita-se destralhar-se.

Abraços,

Tati =)
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“DESTRALHE-SE”
Texto: Carlos Solano – Arquiteto e Especialista em Feng-Shui

-“Bom dia, como tá a alegria” Diz dona Francisca, minha faxineira rezadeira, que acaba de chegar.

-“Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraço que preste!” e ela me apertou. Na matemática de dona Francisca, “quatro abraços por dia dão para sobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar”.

Falando nisso, “vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada”.

Já ouviu falar em toxinas da casa? Pois são:

– objetos que você não usa, roupas que você não gosta ou não usa há um ano, coisas feias, coisas quebradas, lascadas ou rachadas, velhas cartas, bilhetes, plantas mortas ou doentes, recibos/jornais/revistas antigos, remédios vencidos, meias velhas, furadas, sapatos estragados…

Ufa , que peso!
“O que está fora está dentro e isso afeta a saúde”, aprendi com dona Francisca.
– “Saúde é o que interessa. O resto não tem pressa”!, ela diz, enquanto me ajuda a ‘destralhar’, ou liberar as tralhas da casa…

O ‘destralhamento’ é a forma mais rápida de transformar a vida e ajuda as outras eventuais terapias.

Com o destralhamento:
– A saúde melhora;
– A criatividade cresce;
– Os relacionamentos se aprimoram…
Ensina o feng shui, com a delicadeza própria das artes orientais.

Para o feng shui, é comum se sentir: cansado, deprimido, desanimado, em um ambiente cheio de entulho, pois “existem fios invisíveis que nos ligam à tudo aquilo que possuímos”.

Outros possíveis efeitos do “acúmulo e da bagunça: sentir-se desorganizado, fracassado, limitado, aumento de peso, apegado ao passado…

No porão e no sótão, as tralhas viram sobrecarga;
Na entrada, restringem o fluxo da vida;
Empilhadas no chão, nos puxam para baixo;
Acima de nós, são dores de cabeça;
Sob a cama, poluem o sono.

Então… se dona Francisca falou e o feng shui concordou… nada de moleza!

-“Oito horas, para trabalhar;
Oito horas, para descansar;
Oito horas, para se cuidar.”

Perguntinhas úteis na hora de destralhar-se:
– Por que estou guardando isso?
– Será que tem a ver comigo hoje ?
– O que vou sentir ao liberar isto?

…e vá fazendo pilhas separadas…
– Para doar!
– Para vender!
– Para jogar fora!

E depois de destralhar-se…
– Jogue sal grosso nos ralos,
– Ponha um prato com carvão no quarto (tira os cheiros e as energias ruins);
– Deixe um ramo de boldo em um copo d’água para purificar.

Para destralhar mais: livre-se de barulhos, das luzes fortes, das cores berrantes, dos odores químicos, dos revestimentos sintéticos….

e também… libere mágoas, pare de fumar, elimine ou pelo menos diminua o uso da carne, termine projetos inacabados.

“Se deixas sair o que está em ti, o que deixas sair te salvará…Se não deixas sair o que está em ti, o que não deixas sair te destruirá”. Arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tomé.

“Acumular nos dá a sensação de permanência, apesar de a vida ser impermanente”; diz a sabedoria oriental.

O Ocidente resiste a essa idéia e, assim, perde contato com o sagrado instante presente.

Dona Francisca me conta que: “as frutas nascem azedas e no pé, vão ficando docinhas com o tempo”.

A gente deveria de ser assim, ela diz.

“Destralhar ajuda a adocicar.”

Se os sábios concordam, quem sou eu para discordar…

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Novamente a Brahma Kumaris mudou de endereço como segue abaixo:

Abraços,

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Na semana que passou eu disse para minha terapeuta que não me sentia 100% e que dois dos motivos eram o inverno e por consequência a falta de sol, ao que ela respondeu:

“O seu sol é interno e deve brilhar e te “alimentar” de dentro para fora e não o contrário.”

Me fez refletir muito sobre o quanto espero por coisas externas quando a solução e tudo o que preciso está tão perto, tão no meu interior.

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Muito importante a leitura dessa matéria para entendermos um pouco mais sobre a angústia.

Link: http://saude.abril.com.br/edicoes/0324/bem_estar/conteudo_563179.shtml

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Muitas vezes nos prejudicamos por não confiarmos plenamente em nós mesmos, em nossos sentimentos, em nossas intuições.

Esse artigo é muito bacana por falar sobre a autoconfiança.

Link: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=09895

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A leitura dessa matéria me fez perceber que pequenas reclamacões que faço também são sementes negativas que planto.

Hora de tentar mudar isso.

Link: http://saude.abril.com.br/edicoes/0324/bem_estar/conteudo_563179.shtml

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Dias atrás em uma conversa percebi o quanto temos mania de querer que as outras pessoas, principalmente as mais próximas, sejam o que queremos que elas sejam.

Percebi de repente que agindo assim, perdemos o melhor delas.

Vou dar um exemplo: imaginem o começo de uma relação que você idealiza que será maravilhosa e interessante, mas simplesmente, não por você mas pela outra pessoa, isso não chega nem a acontecer. Claro que aparecem sentimentos diversos para tentar entender o que aconteceu: indignação, a raiva (principalmente de você mesma), a baixa auto-estima, e por aí vai.

Porém o tempo passa, você reflete e percebe que aquela pessoa na verdade deu a você o melhor dela naquele momento. Mais do que isso ela não poderia lhe dar, não daria certo, pois o seu melhor era ali, daquele jeitinho e não da forma como você gostaria.

Não sei se me fiz entender mas o recado é: tente aproveitar o melhor de cada um no presente momento pois não há garantias de que se ele for e agir como você quer, seja tão bom quanto.

Alessandra: foi em um papo com você que me toquei disso e te agradeço.

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Dicas super interessantes para aproveitar o Dias dos Namorados com o uso da aromaterapia.

Aproveite: http://www.bysamia.com.br/imprensa-ler-87

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