Amigos, Nunca esqueci uma frase que um professor meu sempre dizia: "se você não sabe onde quer chegar, não chega a lugar nenhum." De acordo com Raul Imhof, a grande maioria das pessoas, "não sabem o que querem, não sabem porque querem e também não sabem como chegar, quando pensam que têm um objetivo." Saiba mais: http://www.stum.com.br/clube/artigos.asp?id=2605 E você, tem um objetivo, sabe onde quer chegar? Um processo de coaching pode te ajudar a encontrá-lo.

Amigos, Acredito muito da psicossomatização, ou seja, sentimentos que fazem bem à nossa saúde ou o contrário. E você sabe quais são os principais sentimentos que ajudam a nossa saúde? Na matéria abaixo, cinco deles estão relacionados. Mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/5-sentimentos-fazem-bem-638225.shtml Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, É muito fácil confundir depressão com tristeza e vice-versa. Em resumo, a tristeza é um sentimento que faz parte do ser-humano, e sendo passageira, é considerado saudável e normal pelos médicos. Já a depressão vem com um "kit" de sentimentos adicionais, como a falta de esperança, indiferença, apatia e o mais importante e, diferente da tristeza, tais sensações não passam. Saiba mais: http://minhavida.uol.com.br/conteudo/10660-entenda-a-diferenca-entre-depressao-e-tristeza.htm Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, É sempre bom ter conhecimento do que pode nos ajudar para combater a ansiedade. E alguns alimentos, por serem providos de vitaminas que diminuem o estresse e aumentam o nível de serotonina, podem ajudar a minimizar o efeito da sensação ansiosa. Vale a pena conhecer: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13020-sete-alimentos-que-combatem-a-ansiedade.htm?ordem=1#gal Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Para melhor visualização, basta clicar sobre a imagem. Amigos, Nesta quarta (7/9) e quinta (8/9) o Espaço do Bem-Estar funcionará normalmente. Caso fique por aqui, que tal se permitir um relax e receber setembro com novas energias? Agende seu horário. Abraços, Tati :-)

Amigos, Sempre importante termos planos, mas, melhor ainda é colocá-los em prática. Interessante essa frase: "não pense em novas soluções, execute as que planejou." Link: http://www.insistimento.com.br/2009/04/28/um-bom-plano-e-feito-de-tras-pra-frente/ Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se. Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, Certamente em algumas fases de nossas vidas já sentimos um vazio, e quase sempre sem uma explicação para tal. Saber um mais sobre essa sensação pode ajudar. Mais sobre esse tema: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/109/grandes_temas/falta-que-nos-move-636835.shtml Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, Se você está tentando parar ou pretende parar de fumar, a aromaterapia e os florais podem te dar uma ajudinha extra. Saiba mais: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/saude-e-beleza/materia/1727/aromas-e-florais-no-combate-ao-fumo?currentPage=1 Abraços, Tati :) 41 3528.2312 41 9244.2312 tatiana@espacodobemestar.com http://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, Abaixo a programação da Brahma Kumaris para Setembro. Programação: * Palestras – aos domingos às 18h30 - Não precisa inscrição - Meditação inicia às 18h00 04 Conectar as várias faces do eu para que haja harmonia 11 Semente de relacionamentos verdadeiros 18 Encontrando sabedoria no fluir da vida 25 O que me pertence? Workshop: * Estou estressado. E agora? Setembro - 10, das 14.30 às 17 horas * Motivação Setembro - 13, das 19.30

Amigos, Se tem algo que eu já senti foi essa dúvida: fazer o que amo ou ganhar mais dinheiro? Creio que muitos de nós deve passar por essas "crises" em algum momento da vida. Se posso sugerir algo é: vale muito a pena seguir o seu propósito, desde que saiba qual ele é e que se comprometa com ele. E que é muito possível que o dinheiro venha quanto mais perto do seu propósito você