Amigos,Muitas de nossas questões diárias giram em torno do sim e do não.Por vezes ao dizermos sim, sofremos e ao dizermos não também. Então, qual é o limite entre um e outro? É muito importante sabermos e conhecermos os nossos limites.Mais sobre esse tema: http://www.insistimento.com.br/2011/11/11/quais-sao-os-limites-do-servir/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Falar é bem fácil. O difícil mesmo é colocar em prática.Mas, ao conseguirmos perdoar, causamos um bem-estar enorme, principalmente a nós mesmos e isso implica em controlar nossos sentimentos e consequentamente evita doenças.Vale lembrar que cabe aqui pequenos "perdões" diários, desde as pessoas do trânsito a um atendente mau humorado. "As memórias negativas se apagam e o cérebro e todo o organismo são recompensados porque ficam livres de um fardo energético.", afima a neuropsicóloga e

Amigos,É alarmante o índice do estresse que está atingindo principalmente as mulheres.De acordo com estudos, as mulheres estão 34% mais estressadas que os homens.Segundo Marilda Lipp, "a multiplicidade de papéis, aliando as responsabilidades profissionais com as responsabilidades de cuidar da casa e dos filhos é um dos principais motivos que fazem as mulheres liderarem as estatísticas do estresse".Como evitar: se permitir, ainda que minimamente, momentos para cuidar de si mesma, fazer o que gosta e

Amigos,Há tempos eu tinha vontade de doar e nunca o fazia por vários motivos.Nesta semana ouvi na rádio um pedido de socorro do Hemobanco pedindo a ajuda da população devido a grande baixa nos bancos de sangue de Curitiba e resolvi então doar. Vale salientar que o sangue tipo O negativo é o que mais falta.O processo é fácil, rápido e tranquilo. O atendimento é feito por pessoas muito preparadas e atenciosas.Além da doação de

Amigos,Infelizmente é muito comum fazermos mal a nós mesmos, e é isso que se chama autossabotagem.Você sabe identificar quando está nesse processo autodestrutivo? Sabermos identificar já é meio caminho andado e um processo de coaching pode ajudar muito nesta e em outras questões.Leitura: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/como-evitar-atitudes-destrutivas-645850.shtmlPara saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muitas vezes sabemos que precisamos fazer algo diferente e ficamos esperando grandes atitudes nossas.E é justamente isso que nos atrapalha: valorizar somente o grande, sendo que o pequeno é tão importante quanto e muitas vezes mais eficiente.Abaixo então, pequenas atitudes que ajudam a nos renovar.Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14146-renovese-com-pequenas-mudancas-em-sua-rotina.htmAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,A aromaterapia também por ser utilizada para acalmar as crianças.Infelizmente com a rotina agitada de hoje, até eles sofrem de ansiedade.Vale a pena conhecer quais óleos podem ajudar a baixar a aceleração dos pequenos.Saiba mais: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/casa-e-familia/materia/1875/aromaterapia-para-acalmar-criancasAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Abaixo a programação da Brahma Kumaris para Novembro.Programação:* Palestras – aos domingos às 18h30 - Não precisa inscrição - Meditação inicia às 18h0006 Causa e Consequência13 Ecologia interna e sustentabilidade20 Celebração de um festival indiano27 A ancestralidade do serWorkshop: * Os movimentos da almaNovembro - 08 das 19.30 às 21:30 horasMeditação pela paz mundial (aberta ao público) - sempre no terceiro domingo do mês das 17h30 às 18h30.Saiba mais sobre o Curso de Meditação Raja

Amigos,Muito do que nos atrapalha somos nós mesmos que criamos, principalmente por crenças e hábitos negativos.Sabia que normalmente isso nos sabota?Para reflexão: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14145-negatividade-pode-levar-a-comportamentos-sabotadores.htmPara saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Que tal fazer disso um hábito?+ Gratidão - ReclamaçãoMais: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/gratidao.htmAbraços e GRATA,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar