Amigos,São inúmeros os benefícios da cromoterapia, a qual utiliza as cores para ajudar em processos de cura. De acordo com a especialista Tania Terras, do Senac Santos, a água solarizada é uma das  formas de aplicar a cromoterapia: a ciência que estuda os efeitos da vibração da cor no organismo, trazendo resultados terapêuticos físicos, energéticos e emocionais". E o mais bacana é que você mesmo pode preparar a sua água.Clique aqui para saber tudo sobre

Amigos,Com muita felicidade e satisfação compartilho novo depoimento de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:"Se permitir, esse é o lema! Gostaria de agradecer ao Espaço do Bem-Estar pelos momentos de grande ternura que, nas minhas piores fases, me orientou e ensinou.O processo de coaching que vivenciei, me mostrou que na vida há sempre um melhor caminho a seguir e que a maior vitória do ser humano é quando ele

Amigos,Já repararam que, por conta do nosso imediatismo, deixamos de dar e até mesmo de valorizar pequenos passos diários para alcançar os nossos objetivos? Na espera de um momento perfeito e ideal para darmos um grandioso passo, muitas vezes perdemos a chance que a vida diária nos dá para pé ante pé, devagar, sem pressa porém com firmeza, de alcançar o que queremos.É como plantarmos uma semente hoje e no máximo em quinze dias querermos

Amigos,Se tem algo que me ajuda muito no meu dia a dia e que sem isso eu não funciono são as ditas anotações.Fazer anotações certamente deixa nossa mente e nosso dia a dia mais organizados.Dá uma olhada e experimentte: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/gestao-empreendedorismo/infograficos/como-as-anotacoes-nos-ajudam-a-nos-manter-organizados?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed:+jornalempreendedor+%28JORNAL+DO+EMPREENDEDOR%29&hvid=4hJGbl#.VAWL8kjF_cY Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Insisto em dizer que tudo em nosso vida começa de um simples pensamento e por isso é muito importante fazermos uma boa gestão deles.A psicologia humanista sugere algumas preciosas dicas que podem facilitar esse processo que, vamos combinar, não é dos mais fáceis. Pense melhor: http://www.administradores.com.br/artigos/cotidiano/5-dicas-para-aprender-a-controlar-seus-pensamentos-e-ser-mais-feliz/79710/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Certamente é do que o mundo precisa para ser melhor: mais compaixão.Vale lembrar que sentir compaixão é diferente de sentir pena. O mestre Geshe Lhakdor, um especialista em filosofia budista, diz que "ter compaixão significa aliar amor e sabedoria".Que tal uma vida com mais Com-Paixão?Vale a pena ler mais: http://vidasimples.abril.com.br/temas/despertar-compaixao-257601.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_siteAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Já percebeu o tanto de escolhas que fazemos desde que acordamos?A grande maioria delas já está no piloto automático, porém outras e estas sim de real importância nos fazem refletir muito justamente pelo fato de ao escolhermos por algo, termos que renunciar a outra coisa e quase sempre ambas são importantes. E aí vem o arrependimento ou o medo de ter escolhido "errado" ou o que é pior, não escolher e deixar tudo como está, ainda

Amigos,Sim, vários dos nossos comportamentos na vida adulta são diretamente ligados a nossa infância.Vale muito a pena reconhecê-los e entendê-los para que possamos lidar melhor com cada um deles.Saiba mais: http://www.administradores.com.br/noticias/cotidiano/9-comportamentos-da-vida-adulta-que-foram-influenciados-pela-infancia/90705/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestarhttp://www.linkedin.com/pub/tatiana-girardi/53/a28/a13

Amigos,Tantas coisas sabemos e ainda assim pouco ou nada praticamos.Na realidade quem sabe é o nosso cérebro.Um conhecimento realmente se torna parte nós quando o sentimos, quando o internalizamos.Uma das lições citadas neste post é sobre a não existência do passado e do futuro. Sabemos disso, mas quando interiorizamos  e vivemos o momento presente é libertador.Para leitura completa: http://respire.blog.br/5-licoes-que-a-vida-ensina-e-nos-nao-aprendemos/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestarhttp://www.linkedin.com/pub/tatiana-girardi/53/a28/a13

Amigos, Levar uma vida saudável é fundamental para nosso bem estar. Muitas doenças cardíacas, pulmonares e até mesmo de pele, como a psoríase, podem ser evitadas quando se vive de forma mais tranquila, procurando sempre um bom equilíbrio mental e emocional. Não existe nada melhor do que se sentir bem consigo mesma, com seu corpo e sua mente. Para começar, adote uma alimentação melhor. Ser saudável não é apenas ser magra, e sim manter um