Amigos,Sim, ser ou ter uma atitude grata traz muitos benefícios."Pessoas que vêem a gratidão como um traço de personalidade mais do que como um estado tendem a ser mais saudáveis e felizes. Elas têm fortes conexões sociais e sólidos relacionamentos. Há algumas evidências que as pessoas que são mais otimistas ou têm uma atitude de gratidão têm uma imunidade mais alta", diz o psicólogo e autor do estudo, Erin Olivo, da Columbia University. Vale saber

Amigos,Em breves dias chegará até nós a estação mais quente do ano, o verão, e com ele o aumento do consumo de água.Por isso esse post tem como objetivo mostrar algumas dicas simples que podem colaborar muito para evitar o desperdício de água.Consuma com consciência, clique aqui.Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comFacebookTwitterLinkedin

Amigos,Novamente com muita alegria e satisfação compartilho outro depoimento de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:"O Life Coaching foi uma ferramenta muito importante que me auxiliou a mapear, identificar, refletir sobre os cenários que vivi e o conhecer melhor meu perfil profissional/pessoal. Nesses 3 meses, tive momentos muito agradáveis de boas conversas e muito autoconhecimento. Da experiência,  construímos um documento muito bacana, vivo e organizado que continuará sendo

Amigos,Novamente com muita alegria e satisfação  compartilho mais um depoimento de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:" Estava muito confusa sobre o que fazer para conseguir atingir meus objetivos, foi por isto que um amigo me indicou o coaching. Quando eu aceitei fazer não imaginava o que iria acontecer. Li alguns depoimentos, mas confesso que naquele momento, não acreditei que aquela “mudança toda” iria acontecer comigo também. Achei que

Amigos,Não basta termos a autoconfiança se não a alimentarmos diariamente. Assim como uma planta, para que essa confiança em nós mesmos sobreviva aos acontecimentos diários, por vezes não tão legais, precisamos regá-la sempre.Algumas dicas para impulsionar essa importante ferramenta interna, vejam aqui.Um processo de coaching também é  execelente para esse trabalho de fortalecimento da autoconfiança.Entenda melhor o que é Coaching. Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comFacebookTwitterLinkedin

Amigos,Escuto muito sobre essa sensação e já a senti inúmeras vezes.Como todos os nossos sentimentos, se soubermos lidar e focar no bom, sempre nos fará bem. A professora de mitologia Helenice Hartmann, diz que "na mitologia grega, a mãe de Eros, o desejo, é a Penúria, a falta. Sabiamente, os gregos colocavam a carência como a origem de tudo que desejamos na vida. Para eles, esse gosto de escassez, de insuficiência, de insatisfação é a

Amigos,Se meditar já faz um bem danado, imaginem meditar e sorrir ao mesmo tempo?A Meditação do RisoAcesse o conteúdo completo em: http://www.stum.com.br/conteudo/c.asp?id=0846z E isso é possível? Sim, é possível, libertador e divertido.Saiba mais: medite e sorria.  Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comFacebookTwitterLinkedin

Amigos,Não sei vocês, mas para mim, a minha casa é o meu reino sagrado. Então faço o possível para mantê-la sempre com a energia positiva e em harmonia.Por isso compartilho com vocês dicas muito simples e eficazes. Clique aqui. Você e sua casa merecem. Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comFacebookTwitterLinkedin

Amigos,É com muita alegria e satisfação que compartilho um depoimento novo de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:" Sempre gostei de dedicar tempo a mim mesma. Parece egoísta, mas, com o tempo aprendi que quanto mais eu cuidar de mim, mais eu poderei cuidar daqueles que eu amo.Fazer o Life Coaching com a Tati foi o melhor presente que me dei neste 2014. Reaprendi muito sobre mim e sobre

Amigos,É claro que poder trabalhar fazendo o que se ama é maravilhoso, porém nem sempre isso é 100% possível.Por isso é preciso ter cuidado para essa questão não virar uma desmotivação e com ela trazer frustração. "Sem dúvida, é um privilégio poder casar trabalho e paixão. No entanto, essa crença não pode se tornar soberana. Ou excluiria milhares de pessoas impedidas pelas contingências da vida a pedir demissão em busca do emprego dos sonhos." Vale