Amigos,Final de ano chegando e sempre nos colocamos objetivos de mudanças para melhora de nossas vidas.Mas é importante que façamos de um jeito que a mudança efetivamente perdure e que não seja apenas "fogo de palha", como diria...
Se organize e viva melhor
Amigos,Pode reparar que tudo em nossas vidas fica mai leve quando nos organizamos.De acordo com a matéria, o que é verdade, muitas vezes somos contaminados pela filosofia do "Jaque"."Jaque": "Já que não fiz isso mesmo, pelo menos agora...
A preguiça pode ser boa
Amigos,Em função da correria diária de nossas vidas, muitas vezes temos momentos de muita preguiça, o que não é ruim, se, como tudo, for equilibrada.Muitas vezes inclusive é necessária para nos fazer PARAR.“A preguiça é a mãe do...
Autoestima: você é um ser único.
Amigos,Por vezes nos preocupamos tanto com o externo, com o que os outros vão pensar, dizer, que na ânsia de nos sentirmos queridos e amados, deixamos de ser nós mesmos.E é aí que começamos a "minar" a nossa...
Impaciências
Amigos,Pressa + correria + pressão do dia a dia + stress, etc = impaciência com tudo e com todos.Fórmula muito comum em nossa vida atual.Aqui no Espaço do Bem-Estar, muito tem-se trabalhado com a impaciência principalmente com a...
Mude sua rotina e seja mais feliz
Amigos,Principalmente nos últimos tempos tenho tentado, sempre que possível, fugir da minha rotina.Mas não fico esperando "dar tempo" ou então ter uma folguinha para isso. Me permito fazer algo diferente no meu dia a dia, ainda que seja...
Meditação e Sistema Imunológico
Amigos,Mais uma importante comprovação científica sobre a eficácia da meditação para o fortalecimento do sistema imunológico.Vale a pena a leitura: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/ciencia-prova-que-meditacao-fortalece-o-sistema-imonologico“Atividades que aumentam a qualidade de vida podem ter efeitos profundos nos aspectos mais fundamentais da fisiologia de...
Viver ou juntar dinheiro? Por Max Gehringer
Amigos,Recebi esse texto e por ter me identificado muito, compartilho com vocês.Andrea: super grata por ter me enviado.Abraços,41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestarViver ou Juntar dinheiro?Max GehringerLi em uma revista um artigo no qual jovens executivos davam receitas simples e práticas...
Você se valoriza?
Amigos,Na minha opinião, podemos abrir mão de muitas coisas na vida, menos da autoestima, do amor próprio.Defensora disso que sou, encontrei um artigo interessante sobre o tema.Link: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/c.asp?id=10351Ame-se SEMPRE.Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar
Banhos do bem
Amigos,Que tal fazermos do nosso banho, que por si só nos faz tão bem, ainda mais especial?A matéria abaixo dá várias dicas.Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12275-Elementos-da-natureza-purificam-o-corpo-e-a-mente.htmPermita-se.Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar