Amigos,Não há como não se contagiar com um sorriso, não acham?Mesmo quando estamos sozinhos, absortos em pensamentos que nos sorriem, acabamos por sorrir também.Então permita-se sorrir mais, contagiar e ser contagiado.Sorria: http://www.casa.abril.com.br/materia/inspire-se-no-poder-do-sorriso#5Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Essa semana recebi esse presente de uma das minhas coachees e por isso compartilho com vocês.É um vídeo de apenas três minutos que vale demais ser visto.Algo simples e profundo."...fazer o que a gente não gosta é o...

Amigos,Na verdade talvez a pergunta mais correta é: você é dominado pelos seus impulsos?De acordo com Evelyn Vinocur, neuropsiquiatra e psicoterapeuta, "essa característica leva a pessoa direto a ação, pulando a etapa de reflexão e deliberação", e isso...

Amigos,Não tem como não lembrarmos e até mesmo apagarmos a criança que um dia fomos.E, independente do que passou, é importante entendermos, aceitarmos e amarmos essa criança.De acordo com o médico Marcelo Guerra, "fazer as pazes com o...

Amigos,Uma das coisas em que confio e que por isso trabalho é com a cristaloterapia.É muito bacana entender e usar a energia dos cristais para o nosso bem-estar.“Se considerarmos que o Universo é feito de energia, de eletricidade,...

Amigos,Esse artigo fala sobre algo que todos nós muitas vezes temos dificuldade em sentir e acreditar: autoconfiança."Pessoas autoconfiantes são serenas e conquistam a confiança dos demais", afirma Eugênio Mussak. Na íntegra: http://eugeniomussak.com.br/eu-sou-mais-eu/Um processo de coaching, por trazer a...

Amigos,Tenho certeza que, assim como eu, você também tem a sensação de que o tempo não está passando, mas sim voando.O ano mal começa e já termina, assim como as semanas e os dias.E essa questão não está...

Amigos,Que tal aproveitar uma caminhada para meditar?Focando a atenção somente nos passos, é possível criar a consciência da meditação.John Cianciosi, que já foi monge budista diz que além de vários outros benefícios, "praticar a meditação caminhando facilita o...

Amigos,Pesquisas recentes apontam que 83% dos brasileiros usuários de celular ficam extremamente ansiosos quando estão sem seus aparelhos.Você é uma dessas pessoas? Parace bobagem, mas vale prestar atenção no que sente em relação ao seu telefone. O que...

Para que você possa se permitir ainda mais, sem ter que enfrentar o trânsito, a falta de tempo, bem como conseguir desvencilhar-se da correria diária, a partir de agora o Espaço do Bem-Estar vai até sua casa.Imagine em...