Amigos,Cada vez mais temos a sensação de que nossas atividades não cabem no nosso dia.E na realidade, não é uma sensação simplesmente. Realmente isso tem acontecido pois temos a tendência de fazer tudo ao mesmo tempo agora...

Amigos,Não é novidade que os exercícios físicos ajudam em muito a nossa saúde.Porém, cada vez mais estudos científicos comprovam que a atividade física além de combater transtornos emocionais podem também previní-los.De acordo com o educador físico e coordenador...

Amigos,Com muita felicidade e satisfação compartilho novo depoimento de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:"O processo de coaching foi a melhor coisa que poderia ter feito por mim. Foi um processo...

Amigos,Lendo sobre esse tema, assim como percebendo alguns coachees, noto que se tem algo que, quando exacerbado, pode atrapalhar muito a vida de qualquer pessoa é o perfeccionismo. O psicólogo David Burns diz que "Ao tentar alcançar as...

Amigos,É isso mesmo: de nada adianta ter to do list se você não gerenciá-la.Para que sua lista de afazeres seja realmente eficiente, no link abaixo tem dicas preciosas para tal.Aproveite. Organize-se.Link: http://vidaorganizada.com/organizacao/aplicativos-e-ferramentas/qual-melhor-maneira-de-gerenciar-lists/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestarhttp://www.linkedin.com/pub/tatiana-girardi/53/a28/a13

Amigos,Muito interessante a matéria relacionada a essa post pois ela mostra que estudos científicos afirmam que a coragem é uma estratégia mental para superar o medo.Vale muito saber um pouco mais e na íntegra no link abaixo:http://vidasimples.abril.com.br/temas/coracoes-valentes-485548.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site Abraços,Tati...

Amigos,Bastaram os dias frios iniciarem para uma série de mudanças ocorrerem em nosso corpo e em nosso humor.Sim, dias frios tendem a influenciar o nosso humor mais do que imaginamos.Vale a pena conhecer um pouco mais sobre esse...

Amigos,Ao meu ver, umas das coisas mais sagradas da atualidade é o tempo. Sem angustiar e ansiar, como aproveitar o tempo da melhor maneira possível?Certamente ser mais produtivo, ajudaria.Este artigo fala sobre isso e apresenta um vídeo muito...

Amigos,Não sei vocês, mas eu já me frustrei muito em função de expectativas.E como equilibrá-las? "O problema não é ter expectativas. O problema é acreditar muito nelas", diz a psicóloga Rosa Bastos Fabrett.Mais sobre: http://vidasimples.abril.com.br/temas/liberte-se-expectativas-778577.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestarhttp://www.linkedin.com/pub/tatiana-girardi/53/a28/a13

Amigos,Certamente quanto maior e melhor a nossa inteligência emocional, melhor serão nossas relações pessoais e profissionais."Na verdade, as regras para alcançar seus objetivos nos negócios são as mesmas para o amor", diz Eric Schiffer, empreendedor em série.Neste artigo,...