Amigos,Super interessante a matéria abaixo sobre como nosso organismo recebe toda a correria e a energia dessa época.Vale a leitura para nos entendermos ainda mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0331/bem_estar/espirito-ano-novo-612909.shtmlAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar
Verão: falta pouco
Amigos,Enfim o verão está chegando e com ele a exigência de cuidarmos ainda mais da nossa alimentação.Neste link, algumas dicas: http://www.nutricaoemfoco.com/2008/11/05/melhorando-a-alimentacao-no-verao/Vale muito a pena cuidarmos com o que ingerimos para curtir ainda mais essa feliz estação.Abraços,Tati =)41 3528.231241...
Ouvindo o coração
Amigos,Sempre comento que o mundo ideal em toda e qualquer situação é o equilíbrio entre a razão e o coração.Muitas vezes nos prejudicamos em tomar decisões e enfrentar algumas questões da vida por agir mais com um do...
Sua vida está em suas mãos?
Amigos,A etapa final de um ano sempre acaba por nos fazer refletir o que fizemos no ano que passou e o que queremos para o próximo.Quer dizer, pelo menos, assim deveria ser e não somente ao final de...
Nossa relação com o trabalho
Amigos,Há muito tenho percebido que muitas vezes a nossa relação com o trabalho não é das mais saudáveis.A matéria em questão nos faz perceber o quanto o trabalho, na medida certa, pode nos fazer ainda mais feliz.Importante também...
Que tal respirar?
Amigos,Como sempre digo aos meus clientes: nós infelizmente não sabemos respirar.De fato, o que fazemos automaticamente a cada segundo é qualquer coisa parecida, mas r-e-s-p-i-r-a-r de fato não é.Tanto que quando iniciamos o processo de reeducação da respiração,...
Você sabe relaxar?
Amigos,As férias de final de ano estão chegando para muitos.Porém, é comum não relaxarmos, ainda que estejamos em plenas férias: "há quem se sinta mais cansado nas férias do que quando está trabalhando", é o que diz a...
Parceria do bem
Amigos,Com muito contentamento informo que o Espaço do Bem-Estar fechou duas parcerias com o Clube Atlético Paranaense.A partir de agora todas as sócias do Furacão terão 15% de desconto em qualquer serviço aqui do Espaço.Saiba mais: http://www.clubeatleticoparanaense.com.br/torcedores/clube_vantagens.htmlAlém disso...
Dezembro = mais stress
Amigos,Chega o final do ano e com ele parece que tudo fica ainda mais acelerado, que a nossa "bateria" está acabando e que não daremos conta de tudo.Pois não só parece: isso realmente acontece. E junto com isso:...