Amigos,De acordo com uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Los Angeles, foi constatado que interações sociais negativas podem gerar doenças inflamatórias, podendo levar a um câncer ou doenças cardíacas.Então, que tal rever suas relações e principalmente...

Amigos,Impressionante o quanto nos debatemos contra o relógio no nosso dia a dia.E como fazer diferente? Como ter o tempo nas mãos?Vale ler as dicas do artigo: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/refem-do-relogio.htm Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Uma das nossas maiores dificuldades é a de ser coerente com o que pensamos, sentimos e falamos.Normalmente, pensamos uma coisa, sentimos outra e verbalizamos uma terceira coisa.Então, o que verbalizamos precisa ser muito bem pensado e sentido pois...

Amigos,No meu dia a dia falo e sinto muito essa questão do nosso lado luz e do nosso lado sombra.Acredito que temos os dois lados, mas que é mais saudável focarmos na nossa luz.Sim, importante conhecer e saber...

Amigos,Acredito profundamente que sim, podemos escolher os nossos sentimentos.Assim como escolhemos roupas, alimentos, devemos escolher sentir somente o que nos faz bem.De acordo do o artigo, "cada um é o artista principal no palco de sua vida e,...

Amigos,É impressionante o quanto nosso corpo nos avisa quando algo não vai bem.Ele é tão sábio que nos dá alertas. Pena que muitas vezes não os percebemos e se o fazemos não o tratamos de forma adequada.Vale saber...

   Amigos,De acordo com o que aprendi na minha formação em coaching, uma das necessidades básicas do ser humano é ter o direito de errar, o que acredito.Porém a questão é, por padrões muitas vezes não questionados, repetir...

Amigos,Um excelente termômetro de que tudo começa na segunda-feira é a academia: sempre lotada. Já na sexta: vazia.E temos a tendência de fazermos isso em várias áreas da vida: segunda eu começo.André Caldeira escreveu um texto sensacional sobre...

Amigos,A pergunta é essa: porque sofremos por antecipação?Pelo que tenho lido e vivenciado (pessoalmente falando): pelo simples fato de não vivermos no momento presente.Mais sobre: http://www.personare.com.br/nao-sofra-por-antecedencia--m162Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Tem uma frase que infelizmente muitas vezes traduz a realidade: "pra que simplificar quando podemos complicar?".As coisas são sempre muito simples. Nós é que temos a tendência a complicá-las.Vale a pena ler a matéria desse post pois ela...