Amigos,Sobre essas "fórmulas" do largue tudo para ser feliz ou coisas desse tipo, talvez não seja bem por aí...Gostei muito desse artigo principalmente por essa frase do Fred Di Giacomo, do Gluck Project: "Não transforme o “largar tudo”...

Amigos,Quando li essa matéria achei muito bacana a forma divertida, porém muito verdadeira, que o autor fala sobre os passos da procrastinação.Como ele mesmo coloca, vale lembrar do que se trata procrastinar:Procrastinar. Segundo o dicionário Michaelis: “vtd 1...

Amigos,Vamos combinar que atualmente é bem fácil responder, "sim, sou facilmente irritável". E quase sempre temos uma justificativa para essa emoção.Outras perguntas que te faço: você É irritável ou ESTá mais aberto à irritabilidade? Em que momento? Com...

Amigos,Ao mesmo tempo que a internet trouxe toda essa rapidez de informações, trocas, compartilhamentos, trouxe também mais opções de escolhas e, por incrível que pareça, isso pode tornar nossos dias mais complicados e acelerados.Por isso, precimos aprender a...

Amigos,Vai dizer que já não teve uma fase em que sofreu da síndrome do "coitadismo"?Aquela fase em que achamos que tudo que nos acontece é maior, pior e que não tem solução.O artigo deste post é muito interessante...

Amigos,Não há pessoa no mundo que conviva mais com você do que você mesmo, certo?E por que é tão complicado nos conhecermos profundamente?O guru indiano Jiddu Krishnamurti (1895-1986) dá preciosas dicas.Saiba mais: http://casa.abril.com.br/materia/como-aprender-sobre-si-mesmo?utm_source=redesabril_casas&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bonsfluidosAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

  Amigos,Cada vez mais temos a sensação de que nossas atividades não cabem no nosso dia.E na realidade, não é uma sensação simplesmente. Realmente isso tem acontecido pois temos a tendência de fazer tudo ao mesmo tempo agora...

Amigos,Não é novidade que os exercícios físicos ajudam em muito a nossa saúde.Porém, cada vez mais estudos científicos comprovam que a atividade física além de combater transtornos emocionais podem também previní-los.De acordo com o educador físico e coordenador...

Amigos,Com muita felicidade e satisfação compartilho novo depoimento de quem se permitiu fazer o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar:"O processo de coaching foi a melhor coisa que poderia ter feito por mim. Foi um processo...

Amigos,Lendo sobre esse tema, assim como percebendo alguns coachees, noto que se tem algo que, quando exacerbado, pode atrapalhar muito a vida de qualquer pessoa é o perfeccionismo. O psicólogo David Burns diz que "Ao tentar alcançar as...