Amigos,Sempre comento aqui da importância de ouvirmos mais do que falar.Normalmente temos a tendência a furgirmos do silêncio pois ele nos faz refletir.Mas, dar uma chance a ele pode ser surpreendentemente bom.Tente silenciar e perceba como a paz inunda o ambiente e consequentemente você mesmo.Sobre o silêncio: http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/artigo.aspx?cp-documentid=26960638Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Queridos,Planejar sempre nos ajuda a organizar o caminho, o foco, para o que objetivamos.Vale a pena dar uma olhada na matéria abaixo sobre 365 dicas para fazer em 2011.Aproveite e que venha 2011.Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0142/autoconhecimento/365-coisas-para-fazer-em-2011-613007.shtmlAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Quantas e quantas vezes nos propomos metas as quais nem sempre conseguimos alcançar?E por que fazemos isso?Importante sempre nos colocarmos metas alcancáveis para que não sejamos apanhados pelo sentimento de frustração.Seja mais bondoso consigo mesmo. Você merece.Leia mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12617-Proponhase-metas-realistas-para-o-proximo-ano.htmAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Mais do que nunca, nesta época do ano, muito importante nos desapegarmos de tudo que não queremos levar para o novo ano.Mas a danada na nostalgia por vezes nos faz ficarmos presos a pessoas, coisas e sensações do passado.Então que tal se permitir e deixar o passado realmente "passar"?Abaixo link da matéria sobre esse tema.Link: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/101/grandes_temas/danada-nostalgia-613173.shtml?pagina=0Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Super interessante a matéria abaixo sobre como nosso organismo recebe toda a correria e a energia dessa época.Vale a leitura para nos entendermos ainda mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0331/bem_estar/espirito-ano-novo-612909.shtmlAbraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Enfim o verão está chegando e com ele a exigência de cuidarmos ainda mais da nossa alimentação.Neste link, algumas dicas: http://www.nutricaoemfoco.com/2008/11/05/melhorando-a-alimentacao-no-verao/Vale muito a pena cuidarmos com o que ingerimos para curtir ainda mais essa feliz estação.Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Sempre comento que o mundo ideal em toda e qualquer situação é o equilíbrio entre a razão e o coração.Muitas vezes nos prejudicamos em tomar decisões e enfrentar algumas questões da vida por agir mais com um do que com o outro.Por isso sempre valem as perguntas: estou sentindo isso porque? Quem está falando mais alto: a razão ou o coração?De qualquer forma, nosso coração, se realmente confiarmos nunca nos deixará na mão.A matéria abaixo

Amigos,A etapa final de um ano sempre acaba por nos fazer refletir o que fizemos no ano que passou e o que queremos para o próximo.Quer dizer, pelo menos, assim deveria ser e não somente ao final de cada ano, mas ao final de cada dia, semana, mês.Porém, dá muito trabalho e temos MEDO da instrospecção e das perguntas que dela surgem já que possivelmente ouviremos de nós mesmos o que não queremos.Mas se não

Amigos,Há muito tenho percebido que muitas vezes a nossa relação com o trabalho não é das mais saudáveis.A matéria em questão nos faz perceber o quanto o trabalho, na medida certa, pode nos fazer ainda mais feliz.Importante também percebermos os equívocos que cometemos na tentativa da realização profissional.Link: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/099/pensar/trabalho-medida-611166.shtmlBom para repensar 2011.Abraços,Tati =)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar