Amigos,Impressionante o quanto fazemos coisas tanto na vida pessoal, quanto na vida profissional no "piloto automático", e assim a vida passa, como se não tivéssemos controle sobre ela.E como coaching é a arte de questionar, uma pergunta muito interessante a se fazer em tudo é: por quê estou fazendo o que estou fazendo?A matéria abaixo fala sobre isso: http://www.insistimento.com.br/2011/06/08/por-que-voce/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é:

Amigos,Estudos comprovam que a negatividade é capaz de alterar a formação das células e gerar doenças.Agora imaginem o que a positividade pode fazer?Cuidar da qualidade dos nossos pensamentos é uma excelente forma de mantermos nossa mente, corpo e espírito sempre saudáveis. E pasmem: só depende nós mesmos.Convido vocês a escolherem somente bons pensamentos em suas vidas.Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13347-Nossa-saude-depende-da-qualidade-dos-nossos-pensamentos.htmAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos, Como diz o ditado "a vida é feita de escolhas". Já repararam que a todo momento estamos fazendo escolhas?Das mais simples como o sabor de um sorvete, às mais complicadas que podem mudar nossas vidas.Fazer escolhas acaba sendo uma arte. E como nos prepararmos?A matéria abaixo é sobre isso: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/106/pensando_bem/a-arte-de-fazer-escolhas-629292.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Como sempre comento com meus clientes: 0 que acontece com o nosso celular se não o recarregamos? Ele simplesmente não funciona.E conosco também é assim. Se não recarremos nossas energias, a tendência é que algumas coisas deixe de funcionar a contento.Na matéria abaixo 5 dicas simples para recarregar suas energias, além é claro de vir aqui no Espaço do Bem-Estar:1. Silêncio;2. Chocolate;3. Foco no centro;4. Cabeça nas nuves;5. Sorrir.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/5-dicas-voce-recarregar-energias-630614.shtmlAbraços reenergizantes,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Para melhor visualização, basta clicar sobre a imagem.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Parece que foi ontem o Ano Novo de 2010 para 2011 e já estamos no mês seis, ou seja, 50% do ano já se foi.E você que fez a listinha do que queria para 2011, já deu uma conferida para ver o que já foi feito e o que ainda há por fazer?E você que não tem a listinha, o que espera construir nestes 50% restantes de 2011?Que tal traçar um plano de ação?Perguntas e

Amigos,Não sei quanto a vocês mas pode dizer que o trânsito é a minha criptonita. Sim, porque eu me permito perder muita energia quando estou dirigindo, infelizmente.E você? Como está a sua relação com o trânsito.A matéria abaixo da Revista Vida Simples, "Sobre carros e lobos", fala exatamente sobre isso. Vale a pena.Link: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/105/grandes_temas/carros-lobos-625819.shtmlPaz no trânsito.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Isso é muito verdade: o arrependimento prejudica o nosso bem-estar.Como diria minha sábia madrinha: "se está feito, feito está, então, que siga o baile."A matéria abaixo fala sobre o quanto o arrependimento pode nos afetar e sugere algumas dicas para amenizar esse sentimento.Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/arrependimento-prejudica-bem-estar-corpo-629722.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,E seguimos a vida normalmente esperando que grandes coisas aconteçam e nessa levada, acabamos nos frustrando.Então proponho: que tal valorizar as pequenas coisas do nosso dia a dia e consequentemente nossas pequenas conquistas?De acordo com a matéria abaixo:"Esperar grandes acontecimentos gera ansiedade e desânimo." Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13314-Dar-valor-a-pequenas-conquistas-ajuda-a-encontrar-felicidade.htmEntão, comemore tudo a partir de hoje e seja mais feliz.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,A neurociência está cada vez mais se aprofundando no estudo dessa máquina perfeita que é o nosso cérebro.Deste estudo, o post abaixo fala sobre 8 dicas que podem maximizar o poder do nosso cérebro:1. Não tente planejar nada ao longo do dia;2. Simplifique, priorize e desenhe no papel;3. Faça apenas uma tarefa por vez;4. Manipule a história da vida que vive;5. Relaxe sua mente e tenha mais insights;6. Mantenha-se otimista;7. Cultive segurança;8. Não superestime suas