Amigos,De acordo com o dicionário resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, etc.Ou seja, essa capacidade é sempre bem-vinda em todos os momentos e relações das nossas vidas.Por isso vale saber um pouco mais sobre ela e claro, praticá-la.Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/carreira-e-rh/em-situacoes-adversas-cuidado-para-nao-superdimensionar-problemas/46405/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Estou cada vez mais acreditando que a ter disciplina é uma questão de escolha.A matéria deste post traz algumas questões bem interessantes sobre ela, tais como:"Alguns confundem disciplina com rigidez. No entanto, para ser alguém disciplinado é preciso ter a mente aberta, saber priorizar e fazer escolhas. O resultado disso não é uma agenda engessada e sim mais leve. E, o melhor, é possível trazer essa ordem para a sua vida." Roberta De LuccaSaiba mais:

Amigos,Por que será que é tão difícil superarmos o fim de alguma coisa?Seja o término de uma relação ou de um ciclo que simplesmente chega ao fim.A matéria deste post fala especificamente do término de um relacionamento porém traz muitas lições para enfrentarmos qualquer tipo de "fim", por isso vale a pena a leitura."O ser humano tem a incrível capacidade de passar pelos mais pesados traumas e reerguer-se, quando é de sua vontade." Marina Vasconcellos.Link:

Amigos,Já notaram o quando somos acometidos por esse sentimento muitas vezes sem perceber?Achei muito interessante essa frase da Marcia Tiburi: "A culpa nasce de uma obrigação de fazer promessas que se transforma em incapacidade de cumpri-las, e daí passa a valer como dívida que, impagável, se volta contra quem a contrai."E tem mais:"Culpados aqui e ali exigem que ajudemos a carregar seus fardos. Jogam seu peso sobre os ombros próprios e os dos outros. Bem

Amigos,O artigo que será publicado neste post é sobre as habilidades mais importantes que um profissional deve ter.Porém ao ler essa matéria, percebi que essas habilidades são igualmente necessárias para nossa vida pessoal.Tais como: integridade, coerência, autoconhecimento, flexibilidade.Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/20-habilidades-imprescindiveis-a-qualquer-profissional/614/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Sabiam que a sensação que um beijo causa é estudada pela ciência.De acordo com a psiquiatra Carmita Abdo, da Universidade de São Paulo, ele faz parte de uma espécie de iniciação no mundo. "A boca é o principal órgão da comunicação e aprendemos desde cedo a demonstrar afeto por meio do beijo", diz.Vale muito a pena a leitura: http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/bem_estar/fisiologia-beijo-631068.shtmlEntão, beijem muito: a sua saúde agradece.Abraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,É bem normal ouvirmos algo que nos desagrada e nos mantermos calados.Não sou a favor de discutir por discutir ainda mais no auge da questão, mas, preferencialmente tempo depois da poeira baixar, não podemos e não devemos ficar com nada "entalado" em nossa garganta.Além de fazermos mal ao chakra laríngeo, nossa saúde mental e física, com o tempo, pode sofrer.Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/107/grandes_temas/engolir-sapo-632271.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Parece estranho, mas sim: cada vez mais, estudos comprovam que faz bem libertar a raiva.De acordo com a especialista comportamental Vera Martins, "esse sentimento está relacionado a uma manifestação de força e energia, cuja principal função é expressar que algo não está bem, impulsionando-nos a buscar mudanças."Importante lembrar que a raiva é um sentimento natural e que na medida certa sua liberação é benéfica.Vale saber mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/liberte-sua-raiva-aprenda-como-lidar-emocao-modo-saudavel-632670.shtmlAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muito é falado sobre a tal inteligência emocional que nada mais é que saber lidar com as nossas emoções.No texto deste post, o José Roberto Marques, meu professor de coaching, fala sobre a importância da AI (inteligência emocional) no dia a dia da nossa carreira e da nossa vida."Colabore com sua carreira, aperfeiçoe suas emoções, invista na sua Inteligência Emocional." Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/artificios-da-inteligencia-emocional/54767/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor

Amigos,Eu me incluo nessa fórmula: se tem algo que me deixa de mau humor é o frio, o inverno.Por isso estou sempre tentando novas práticas para minimizar esse sentimento.Na matéria abaixo algumas dicas para passar pelo inverno com alegria e disposição.Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13443-Oito-dicas-para-afastar-o-mau-humor-no-inverno.htmAbraços,Tati :)41 3528.231241 9244/2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://twitter.com/espacodbemestar