Amigos,Eu acredito que sim. Na minha opinião tudo é uma questão de sintonia.Nós, através de pensamentos e ações, é que nos conectamos com energias boas ou nem tão bacanas assim.Vale a pena ler um pouco mais sobre isso: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1407Escolha e permita se conectar com o que é bom.Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Infelizmente se tem algo em escassez em nossos dias é a paciência e por consequência, a tolerância.De acordo com a psicóloga Samia Simurro, a impaciência faz muito mal ao equilíbrio do nosso corpo: "Quando impacientes, as pessoas tendem a tomar atitudes agressivas. A raiva libera cortisol, que, em níveis elevados, é tóxico para o organismo", explica.Vale contar até 10, ou melhor, até mil.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/conheca-beneficios-ter-paciencia-676755.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Tem uma grande diferença em trabalhar em excesso e amar o que faz.Em qual do dois você se enquadra: workaholic ou worklover? Vale muito a pena descobrir e um processo de coaching pode te ajudar nesta descoberta.Matéria: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/carreira-e-financas/materia/1964/voce-e-workaholic-ou-workloverPara saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,É muito visível a tendência que temos em olhar primeiro o lado negativo das pessoas, fatos e coisas.Temos que lutar diariamente contra esse hábito que certamente não nos faz bem.Na matéria abaixo algumas dicas de como ficarmos alertas e escolhermos ficar somente com a parte boa, ainda que sabendo da existência do outro lado: apenas uma mudança de foco.Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/evite-12-atitudes-geram-pessimismo-661363.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Algumas atitudes simples porém que não tomamos podem nos fazer ainda mais felizes.Olha só: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/mude-algumas-atitudes-sua-rotina-seja-feliz-676066.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Que receber uma massagem ainda mais quando estamos com dor é muito bom e relaxante nós já sabemos.A novidade é que estudiosos canadenses comprovaram em suas pesquisas que a massagem contra a dor tem efeito semelhante ao de analgésicos.Vale muito a pena saber um pouco mais no link abaixo.Link: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/1042888-efeito-da-massagem-contra-dor-e-similar-ao-de-analgesico.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Acredito que estamos o tempo todo escolhendo, desde a hora que acordamos.São escolhas simples, como a escolha da roupa até escolhas que podem mudar nossas vidas.Para as escolhas mais complexas além do processo decisão ser difícil vem a parte mais complexa: lidar com o que escolheu.Sobre escolhas: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/ansiedade-escolhas-670725.shtmlVocê sabe lidar com suas escolhas?Um processo de coaching pode te ajudar.Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é:

Amigos,Apesar de eu acreditar que todos os dias recomeçamos, tem fases em que realmente RECOMEÇAMOS.Que tal então recomeçar da melhor maneira possível?Para leitura: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1271Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Aos que vem aqui no Espaço do Bem-Estar sabem que, sempre ao final do encontro, escolhem uma carta do oráculo das flores.De acordo com Denise Maria Cordeiro, autora do livro "Jardim Interior, Oráculo das Flores" (Pensamento) as plantas são mensageiras prontas para dialogar com nosso "jardim interior": "o recado vem para refletirmos sobre algo que está interiormente mal resolvido ou esquecido", explica Denise.O link abaixo fala um pouco do oráculo e permite que você escolha

Amigos,Muitas vezes pensamos que a tecnologia nos estressa, e dependendo de como a usamos, é isso mesmo o que acontece.Mas é bem possível usá-la a nosso favor.Na matéria deste post, algumas dicas para aliar a tecnologia ao combate do estresse diário que por vezes nos submetemos.Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14635-afaste-o-estresse-com-oito-gadgets-relaxantes.htmAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar