Amigos,E chegou o outono, estação transitória que nos prepara para o inverno.Para aproveitar ainda mais essa estação, vale conhecer algumas dicas do ayurveda.Link: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/voce-hoje/materia/2222/aproveite-o-outono-com-dicas-do-ayurveda Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Ainda hoje em algumas ocasiões me pego lembrando de alguns momentos fantásticos que tive na infância.E isso faz muito bem para a saúde.Que tal se permitir reviver alguns momentos de criança?Mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14911-relembre-sete-habitos-saudaveis-da-infancia.htm Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muito pensamos, planejamos, idealizamos e pouco concretizamos.Isso acontece por inúmeros motivos que culmina na inação, ou seja, na não ação.Se pararmos para pensar, certamente nos lembraremos de vários momentos assim.O que falta para agir?Mais sobre: http://www.cesarromao.com.br/ (no site, basta ir em Artigos e clicar sobre "A importância de agir")Sabia que um processo de coaching pode te ajudar a colocar suas ideias em prática?Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda

Amigos,Muitos de nós torce o nariz para as chamadas terapias em grupo sem mesmo saber mais sobre o tema.De acordo com profissionais dessa área, essa técnica ajuda na superação dos problemas através no contato com o outro.Que tal saber um pouco mais?Link: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/14891-conheca-os-beneficios-da-terapia-de-grupoAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,O açucar refinado está sempre as voltas de polêmicas, assim como os adoçantes artificiais.Talvez possamos substituir os dois por outras formas de adoçar. Que tal?Substituindo o açucar: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1419Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Sempre bom saber mais uns truques de beleza e bem-estar, ainda mais quando são naturais.Capim-limão, verbena e erva-cidreira são algumas delas.Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/beleza/reportagem/tratamentos/adote-capim-limao-erva-cidreira-verbena-pimenta-chinesa-rituais-beleza-622570.shtml Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Creio que uma das coisas pelas quais somos mais dependentes é de aceitação.O equívoco aqui é que, muitas vezes, dependemos da aceitação e da opinião de segundos e terceiros, ou seja, deixamos de fazer isso ou aquilo muito em função do que os "outros" vão dizer ou pensar e o que acontece? Paralizamos.Faz parte da aceitação querer e fazer tudo para receber um elogio e quando isso não acontece vem a frustração. Se isso acontece

Amigos,Acredito de verdade que em toda situação difícil sempre temos as opções de sofrer ou não sofrer.Não é fingir que não está sentindo, mas é tentar ver e sentir por um ângulo diferente.De acordo com Christina Feldman, "ser curioso com sua dor é descobrir que embora ela não seja opcional, a dor de suas reações é."Mais sobre: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1412 Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,E quando vestimos uma roupa ou um sapato que nos aperta?Parece que o dia custa a passar, não é?De acordo com a matéria, usar roupas apertadas, podem trazer problemas como varizes, dores nas costas e má digestão.Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/3575-sete-problemas-causados-pelo-uso-de-roupas-apertadas.htm?ordem=4#galAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muito bacana a matéria da Revista Saúde sobre as plantas que atuam como calmantes.Vale prestar atenção nos avisos e no que realmente funciona, afinal, não é porque são plantas que erroneamente utilizadas não façam mau.Mais na matéria: http://saude.abril.com.br/edicoes/0346/medicina/calmantes-naturais-666167.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar