Amigos,Sou uma entusiasta de vivermos sempre no aqui e agora, ou seja, no momento presente.Porém, acredito seja importante que o hoje nos sirva para planejarmos o que queremos num futuro próximo.O que você quer pra você? Como se vê daqui 5 anos?Sem ansiedade e nem angústia, vale a pena pensar e se preparar para isso.Mais sobre: http://www.proffgestao.com.br/dicas/onde-voce-se-ve-daqui-a-5-anos/Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :-)41

Amigos,Nem me prolongarei muito, mas certamente a resposta à essa pergunta "Quem manda no seu tempo?" certamente deveria ser "Você mesmo". Será? Mais sobre: http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/muito-trabalho-pouco-stress/2012/05/24/voce-e-dono-do-seu-tempo/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Ao final de um dia vocês param pra pensar o quanto de coisas aconteceram e o principal, o quanto de coisas BOAS nos acontecem diariamente?Pois caso não, eu indico que façam esse exercício: certamente se surpreenderão com as respostas.Vale a pena.Conte suas bençãos: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1458  Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Quais pensamentos você escolhe?Sim, acredito firmemente que somos nós quem escolhemos nossos pensamentos.Podem me perguntar: mas é impossível controlá-los. Penso que não.Podemos ter vários tipos de pensamentos no dia, mas certamente temos mais afinidade com um ou com outro, portanto, é de nossa inteira responsabilidade escolher o que melhor nos faz. Ou não é?Pense bem: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/acabe-pensamentos-negativos-mude-sua-vida-686037.shtml Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Podemos não perceber mas a todo momento tomando decisões: desde o horário que vamos levantar até a roupa que vestiremos no dia.As situações acima citadas são simples, mas e quanto as decisões são de vida? Aquelas que realmente farão diferença em nosso presente e consequentemente em nosso futuro?A decisão é tão importante que sem ela, nada acontece. E você: sabe decidir? Um processo de coaching pode de ajudar.Mais sobre o tema: http://www.insistimento.com.br/2012/04/20/iluminar-se-e-saber-tomar-decisoes/    Para saber

  Amigos,Não tem jeito: somos seres humanos e por isso, precisamos de limites.Já pensou ter uma vida totalmente sem limites? Certamente não viveria muito. Nas relações também são necessários limites de todos os lados para que o respeito por si mesmo e pelo outro possa ocorrer.De acordo com a psicóloga Luciana Kotaka, "dizer de forma assertiva o que queremos para o outro, colocando os limites necessários para que não nos invadam é de extrema importância

Amigos,Na minha época de escola, todo e qualquer trabalho extra-classe precisava ser feito na Biblioteca.O grupo se reunia e tínhamos que pesquisar e copiar tudo nas folhas de papel almaço. Hoje lembro disso com saudosismo.E depois dessa época e também da faculdade, nunca mais frequentei bibliotecas.Pois a partir dessa matéria, vou voltar a fazer desse lugar, uma excelente oportunidade para leitura e trabalho.Dicas de bibliotecas em todo o Brasil: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/bibliotecas-pelo-brasil-684933.shtml* A biblioteca da foto é

Amigos,Na correria do dia a dia, acabamos por esquecer de nos divertir.Por isso, eu tento me divertir em tudo que faço pois essa atitude gera um imenso bem-estar.E você, o que tem feito para se divertir?Na matéria abaixo, as imagens dão ideias ótimas e falam por si só.Vale a pena: http://animamundhy.com.br/blog/voce-ja-se-divertiu-hoje-ter-hobbies-e-tudo-de-bom-sugerindo-ideias-imagens-que-falam   Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

 Amigos,Compartilho com vocês uma matéria que detalhou ainda mais o que é um processo de coaching.Se você ainda não entendeu exatamente do que se trata, a matéria desse post pode elucidar suas dúvidas. Coaching: uma ferramenta para alcançar seus objetivos.Matéria completa: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/15111-coaching-uma-ferramenta-para-alcancar-seus-objetivos   Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

  Amigos,Uma das coisas que mais amo na vida é trabalhar. Mas, como muitos, já "errei a mão" e extrapolei os meus limites. Posso dizer que hoje, o exagero é a exceção e não a regra, como já fora.Nessa matéria, André Caldeira, explica um pouco mais sobre essa questão:  "Trabalho deve ser fonte de satisfação, de renovação, de crescimento, de aprendizado, de remuneração. O trabalho nos faz melhores, úteis, atuantes. Nos molda, nos direciona, nos