Amigos,E começa a época das festas de final de ano e, principalmente nas festas de empresas, vale muito a pena tomar alguns cuidados.Se divertir e relaxar, sempre, mas com prudência. Lembrando que todas as pessoas presentes são colegas de trabalho e a convivência continuará após a festa.Mais: http://gnt.globo.com/carreira-e-financas/dicas/Saiba-como-nao-ficar-na-boca-do-povo-no-dia-seguinte-a-festa-da-empresa.shtml   Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar 

Amigos,Desde sempre aprendemos que é necessário termos compaixão pelo próximo, o que condordo plenamente.Mas acredito que só podemos dar ao outro aquilo que temos por nós. Pergunto: você tem compaixão por si mesmo?Vale pensar: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/autcompaixao.htmAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Meditação Especial + Reiki de final de ano.A agenda já está aberta.Garanta seu horário. Permita-se.Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,É o sonho de todos não é? Amar seu trabalho ou trabalhar no que ama.Pois saibam que é muito possível.Mais sobre: http://www.ideiademarketing.com.br/2012/07/03/ame-seu-trabalho-ou-entao-va-trabalhar-no-que-ama/Um processo de coaching pode te ajudar a encontrar o caminho.Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muitaz vezes, em nossa rotina atibulada, não nos damos o direito de ter momentos de prazer em nossas vidas e isso no longo prazo pode der muito danoso.De acordo com a coach Carla Panisset, "a valorização e a coragem de viver passam pelo prazer."Lute diariamente sempre pelo seu prazer: http://www.personare.com.br/voce-esta-sem-prazer-na-vida-m1281Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Sim, por vezes não é fácil ser uma pessoa positiva, mas é muito importante tentarmos ser.É muito mais exercício diário do que qualquer outra coisa.Sempre bom "pecar" pelo otimismo do que o contrário.Algumas dicas: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/auto-ajuda/10-licoes-ser-pessoa-mais-positiva-695148.shtml#8Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,De acordo com alguns especialistas, existem sete dores que nunca devem ser menosprezadas."A dor é um mecanismo de proteção que avisa quando algo nocivo está acontecendo", diz Heins Konrad, cirurgião do Centro para Tratamento da Dor Crônica, em São Paulo.Vale saber quais são elas: http://saude.abril.com.br/edicoes/0310/medicina/conteudo_451714.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Não tenho muito o que falar pois a matéria desse post fala por si só: rotina zumbi.Será que a sua está assim? Vale refletir.http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/muito-trabalho-pouco-stress/2012/11/12/rotina-zumbi/Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.htmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Tive a oportunidade de coloborar com uma matéria sobre o controle do stress e por isso a publico aqui também para que possam ler.Espero que aproveitem.Link: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/nao-ha-regras.htm Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Na matéria desse post diz que a autoestima funciona como uma vacina para nosso corpo a qual nos imuniza de muitas doenças.Eu acredito muito nisso, pois a partir do momento que sentimos amor por nós mesmos, nos cuidamos mais e por consequência somos mais saudáveis.Saiba mais: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/Autoestima-e-a-maior-aliada-da-nossa-saude.shtmlAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar