Amigos,Hoje mais do que nunca existe uma necessidade e até mesmo uma ansiedade em se trabalhar com o que ama e é claro que isso é muito bacana.Porém, não é simples assim por vários motivos, dentre eles a falta de autoconhecimento para realmente saber o que ama fazer e a própria realidade de cada um, que por vezes não permite essa mudança, essa busca.Sendo assim, talvez menos angustiante e mais real para muitos, o ideal

  Amigos,Fico sempre muito feliz quando leio sobre pesquisas acerca da eficácia dos tratamentos alternativos (complementares) de saúde.Igualmente satisfeita fico ao ver que as duas medicinas, a tradicional e a alternativa estão sendo cada vez mais utilizadas por médicos e hospitais renomados, com um único foco: o de tratar e cuidar de pessoas de maneira global.Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/temas/remedio-integrar-773792.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_siteAbraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Uma pesquisa fresquinha comprovou que o nosso cérebro elimina "sujeiras" durante o sono.A grande questão é que atualmente, por dormirmos pouco ou pela má qualidade do nosso sono, essa "faxina" não consegue ser concluída com qualidade, o que afeta em muito a saúde do nosso cérebro.Vale saber mais: http://www1.folha.uol.com.br/ciencia/2014/02/1413017-pesquisa-revela-que-cerebro-elimina-detritos-indesejaveis-durante-o-sono.shtmlVale também cuidar melhor do seu sono. ;)Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Como é difícil porém muito importante fazer uma gestão eficiente dos nossos próprios pensamentos.Muitos dizem ser impossível controlar os pensamentos, no que concordo. Porém é muito possível gerí-los.Se é possível, nada melhor do que usar o que pensamos e consequentemente como agimos a nosso favor.No link abaixo, vale conhecer algumas formas de pensar que certamente não nos ajudarão em nada.Link:  http://www.escolapsicologia.com/14-formas-de-pensar-que-destroem-a-sua-felicidade/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,O motivo desse post é pela felicidade e orgulho em conhecer pessoalmente uma pessoa que está se permitindo, com a devida preparação, a parar, pensar e principalmente sentir o que quer e espera da vida no porvir.A corajosa Maria é uma cliente muito especial aqui do Espaço do Bem-Estar e está se permitindo a um período sabático.Permita-se. Inspire-se. O blog da Maria se chama Adoro Gente: http://adorogente.wordpress.com/2013/11/21/desligando-se/E você, se permite parar para sentir o que

Amigos,Nesta semana chegou até mim uma matéria do Gluck Project."Glück Project é uma investigação sobre a felicidade criada por dois jornalistas que largaram seus empregos numa grande empresa e resolveram reformular suas vidas, começando com uma temporada de seis meses em Berlim. O  site reúne posts e matérias com depoimentos pessoais, pesquisas e entrevistas que buscam descobrir múltiplos caminhos para uma vida mais plena." (Fred Di Giacomo e Karin Hueck)Vale muito a pena conhecer: http://www.gluckproject.com.br/felicidade-e-coisa-seria/#.UwE-4V6f87BAbraços,Tati

Amigos,Cada vez mais parece que o nosso ego é quem toma conta e dá a diretriz de nossas vidas. E sabem porque? Porque por vezes fazemos muita coisa com o foco, ainda que inconsciente, de termos aprovação dos outros.Pois bem, isso está mais para egoncentrismo do que para autoestima real.Sugiro essa matéria sobre o tema: http://vidasimples.abril.com.br/temas/era-to-me-achando-503318.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Muitas vezes quando o dia termina, temos aquela sensação de esgotamento que de longe parece físico, mas sim energético.E na grande maioria das vezes, nós mesmos é que abrimos esse "gargalo" para perdermos energia. Abrimos determinadas "portas" que nos sugam.Que tal saber um pouco mais para evitar esse desperdício?Mais sobre: http://corpoinconsciencia.com/2013/08/03/12-maneiras-de-jogar-energia-fora/Abraços,Tati :-)41 3528.231241 9244.2312tatiana@espacodobemestar.comhttp://www.facebook.com/espacodobemestarhttp://twitter.com/espacodbemestar

Amigos,Mais uma coachee especial dando seu depoimento sobre o processo de coaching feito aqui no Espaço do Bem-Estar:"O processo de coaching do Espaço do Bem-Estar me ajudou no autoconhecimento, na valorização dos meus pontos fortes, no trabalho dos meus pontos de melhoria e no esclarecimento de várias questões, principalmente sobre talento. Tudo isso serviu não só para a vida profissional mas para a vida pessoal também. A Tati é super atenciosa, os encontros são ótimos

Amigos,Novamente com muita alegria, divulgo mais um depoimento sobre o processo de coaching aqui do Espaço do Bem-Estar.   “O processo de coaching, sem dúvidas, contribuiu positivamente na minha vida. Embora soubesse da necessidade de realizar mudanças comportamentais e já tivesse buscado outras ajudas para tal, esta foi a técnica que me foi mais eficaz. Além da possibilidade de enxergar e aprimorar qualidades antes não muito exploradas, o procedimento dispôs as ferramentas necessárias para aprender a